Dans un contexte où la sécurité et la prévention des agressions sont devenues des préoccupations majeures, la Police Municipale lance une initiative destinée exclusivement aux femmes : des initiations aux gestes et aux attitudes de défense, gratuites et ouvertes à toutes (à partir de 16 ans).

Ces sessions pratiques et théoriques visent à renforcer la confiance en soi des participantes tout en leur apportant des outils concrets pour réagir efficacement en cas de situation dangereuse.

Ces ateliers traiteront de manière globale du sujet :

• Sensibilisation théorique : reconnaître les situations à risque ; Adopter des comportements préventifs (attitudes, gestion de l’espace, etc) ; Connaître ses droits en matière d’autodéfense et les recours possibles après une agression ;
• Apprentissage des gestes de défense : techniques simples et accessibles (parades, dégagements, immobilisations basiques) ; exploitation des réflexes naturels et des points de vulnérabilité de l’agresseur ; utilisation d’objets du quotidien (sac, clé, téléphone) comme outils de défense ;
• Développement de la confiance en soi : exercices pratiques pour réduire la panique et améliorer la prise de décision ; simulations encadrées dans des environnements sécurisés pour se préparer à des scénarios réalistes.

Les dates :

• Samedi 8 mars 2025 de 10h à 12h (Journée de la femme)
  Les séances auront lieu au Dojo du Complexe sportif Marcel Sauvage (4, rue Victor Hugo).

Attention : place limitées

Pour plus d’informations et vous inscrire, merci de nous contacter au 02 32 82 35 00 ou par mail : accueil.municipale@ville-nd-bondeville.fr